Wellness
Wellness w Quinta Chaouen
Quinta Chaouen to spokojne miejsce, w którym łatwo odzyskać równowagę. Przestrzenie wellness zostały zaprojektowane tak, by wspierać prawdziwy odpoczynek i proste rytuały, które naprawdę zostają z Tobą także po powrocie do domu. Poćwicz jogę, pomedytuj, zarezerwuj zabieg albo po prostu ruszaj się trochę każdego dnia, a resztę czasu spędzaj na świeżym powietrzu.
Studio jogi na portugalskiej wsi
Prywatne studio to osobna, dedykowana przestrzeń do jogi, pracy z oddechem, medytacji, mobilności i różnych form ruchu. Znajduje się oddzielnie od głównego domu, dzięki czemu panuje tu cisza i poczucie skupienia.
- Idealne na poranne flow i wieczorne sesje wyciszające
- Świetne do kameralnych warsztatów i spotkań retreatowych
- Doskonale sprawdza się także w indywidualnej praktyce w spokojnym otoczeniu
Gabinety zabiegowe
Gabinety zabiegowe dają spokojne, komfortowe warunki do sesji holistycznych i pracy z ciałem. Jeśli układasz tydzień nastawiony na regenerację, właśnie tutaj możesz zwolnić, puścić napięcie i naprawdę się zresetować.
Mała siłownia
Siłownia jest dla gości, którzy lubią pozostać w ruchu. Bez presji i bez przesady: podstawy siły, mobilność i krótkie treningi, po których czujesz się lepiej, a nie bardziej zmęczony.
Przestrzeń wellness dla prowadzących
Jeśli jesteś nauczycielem lub facylitatorem i szukasz miejsca na retreat w Portugalii, Quinta Chaouen dobrze sprawdza się przy kameralnych retreatach i warsztatach skupionych na dobrostanie oraz kontakcie z naturą.
- Retreaty jogowe
- Weekendowe wyjazdy z medytacją i pracą z oddechem
- Kreatywne retreaty z przestrzenią na ruch i odpoczynek
- Kameralne wyjazdy wellness dla małych grup
Wellness plus natura
Wellness tutaj nie kończy się w studiu. To również kąpiele w rzece, długie spacery, ciche wieczory i posiłki jedzone na zewnątrz. Jeśli szukasz wellnessowego wypoczynku w Portugalii niedaleko Serra da Estrela, który jest naturalny i bezpretensjonalny, tutaj poczujesz się jak u siebie.
