Välmående
Wellness på Quinta Chaouen
Quinta Chaouen är en lugn plats för att landa och fylla på. Wellnessytorna är utformade för att stötta riktig vila och enkla rutiner som faktiskt känns hållbara, även under semestern. Praktisera yoga, meditera, boka en behandling eller rör dig lite varje dag och låt resten av tiden få vara utomhus.
Yogastudio på Portugals landsbygd
Den privata studion är en dedikerad plats för yoga, andningsövningar, meditation, mobilitet och annan rörelsepraktik. Den ligger avskilt från huvudbyggnaden, vilket gör att den känns tyst, fokuserad och genomtänkt.
- Perfekt för morgonflöden och lugna kvällspass
- Passar utmärkt för mindre workshops och retreatsessioner
- Idealisk för egen praktik i en rogivande miljö
Behandlingsrum
Behandlingsrummen erbjuder en stillsam miljö för holistiska sessioner och kroppsterapi. Om du vill bygga en vecka kring återhämtning är det här du kan släppa taget, lösa upp spänningar och ge kroppen chans att komma ikapp.
Litet gym
Gymmet finns till för gäster som vill fortsätta vara aktiva. Håll det enkelt: grundläggande styrka, mobilitet och korta pass som får dig att må bra i kroppen snarare än att tömma dig på energi.
Retreatplats för ledare och facilitatorer
Om du är lärare, retreatledare eller facilitator och letar efter en retreatplats i Portugal passar Quinta Chaouen fint för mindre retreater och workshops med fokus på välmående och kontakt med naturen.
- Yogaretreater
- Helger med meditation och andningsövningar
- Kreativa retreater där rörelse och vila får ta plats
- Små wellnessresor för grupper
Wellness tillsammans med naturen
Wellness här handlar inte bara om det som sker i studion. Det är också dopp i floden, långa promenader, stilla kvällar och måltider utomhus. Om du vill ha en wellnessretreat i Portugal nära Serra da Estrela som känns naturlig och jordnära kommer du att trivas här.
