Velvære
Wellness på Quinta Chaouen
Quinta Chaouen er et rolig sted å nullstille. Wellness-områdene er laget for ekte hvile og enkle rutiner som faktisk får plass, også når du er på ferie. Praktiser yoga, mediter, bestill en behandling eller beveg deg litt hver dag og bruk resten av tiden ute.
Yogastudio i landlige Portugal
Det private studioet er et eget rom for yoga, pustearbeid, meditasjon, mobilitet og andre bevegelsespraksiser. Det ligger adskilt fra hovedhuset, noe som gir studioet en stillhet og tydelighet som mange setter stor pris på.
- Ideelt for morgenflyt og rolige økter på kvelden
- Perfekt for små workshops og retreatsamlinger
- Et godt sted for egen praksis i fredelige omgivelser
Behandlingsrom
Behandlingsrommene gir en rolig ramme for holistiske behandlinger og bodywork. Hvis du ønsker en uke med fokus på velvære, er dette stedet hvor du kan senke skuldrene, slippe spenninger og hente deg ordentlig inn.
Lite treningsrom
Treningsrommet er der for gjester som ønsker å holde kroppen i gang. Hold det enkelt: litt styrke, mobilitet og korte økter som gir energi i stedet for å tappe deg.
Wellness-retreatsted for fasilitatorer
Hvis du er lærer eller fasilitator og ser etter et retreatsted i Portugal, legger Quinta Chaouen godt til rette for små retreat og workshops med fokus på velvære og nærhet til naturen.
- Yogaretreat
- Meditasjons- og pustearbeidshelger
- Kreative retreat med bevegelse og hvile som en naturlig del av programmet
- Små wellness-opphold for grupper
Wellness, pluss natur
Wellness her handler ikke bare om det som skjer i studioet. Det handler også om elvebad, lange turer, stille kvelder og måltider ute. Hvis du ønsker et wellness-retreat i Portugal nær Serra da Estrela som føles naturlig og ujålete, kommer du sannsynligvis til å trives svært godt her.
