Wellness
Wellness a Quinta Chaouenben
A Quinta Chaouen nyugodt hely arra, hogy valóban megálljon egy kicsit. A wellness terek úgy lettek kialakítva, hogy valódi pihenést és egyszerű, könnyen megtartható rutinokat támogassanak, még nyaralás közben is. Jógázzon, meditáljon, foglaljon kezelést, vagy csak mozogjon egy kicsit minden nap, és a fennmaradó időt töltse a szabadban.
Jógastúdió vidéki Portugáliában
A privát stúdió különálló tér jógához, légzőgyakorlatokhoz, meditációhoz, mobilitáshoz és mindenféle mozgásgyakorlathoz. A fő parasztháztól elkülönülten helyezkedik el, amitől a tér csendesebbnek és fókuszáltabbnak érződik.
- Ideális reggeli gyakorlásokhoz és esti lecsendesedő alkalmakhoz
- Kiváló kisebb csoportos workshopokhoz és elvonulásos foglalkozásokhoz
- Tökéletes egyéni gyakorláshoz nyugodt környezetben
Kezelőhelyiségek
A kezelőhelyiségek békés, átgondolt környezetet kínálnak holisztikus alkalmakhoz és testkezelésekhez. Ha egy egész hetet a jóllét köré épít, itt tud igazán lelassulni, oldani a feszültséget és feltöltődni.
Kis edzőterem
Az edzőterem azoknak a vendégeknek szól, akik szeretnének aktívak maradni. Legyen egyszerű: alap erősítés, mobilitás és rövid edzések, amelyek jólesnek, nem pedig kimerítenek.
Wellness helyszín facilitátoroknak
Ha tanárként vagy facilitátorként retreathelyszínt keres Portugáliában, a Quinta Chaouen ideális kisebb elvonulásokhoz és workshopokhoz, amelyek középpontjában a jóllét és a természettel való kapcsolódás áll.
- Jógaelvonulások
- Meditációs és légzőgyakorlatos hétvégék
- Alkotóelvonulások, amelyekbe a mozgás és a pihenés is belefér
- Kisebb csoportos wellnesskiruccanások
Wellness és természet együtt
A jóllét itt nem csak arról szól, ami a stúdió falai között történik. Ugyanúgy része a folyóban úszás, a hosszú séták, a csendes esték és a szabadtéri étkezések is. Ha olyan wellnesselvonulást keres Portugáliában, a Serra da Estrela közelében, amely természetesnek és könnyednek hat, itt otthon fogja érezni magát.
