Велнес
Wellness в Quinta Chaouen
Quinta Chaouen — это спокойное место, где легко перезагрузиться. Wellness-пространства здесь поддерживают настоящий отдых и простые ритуалы, которые не хочется бросать даже в отпуске. Практикуйте йогу, медитируйте, записывайтесь на процедуру или просто немного двигайтесь каждый день, а остальное время проводите на свежем воздухе.
Йога-студия в сельской Португалии
Частная студия — это отдельное пространство для йоги, дыхательных практик, медитации, mobility и мягкого движения. Она расположена отдельно от основного дома, поэтому в студии особенно легко почувствовать тишину и сосредоточенность.
- Идеально для утренних практик и спокойных вечерних сессий
- Отлично подходит для камерных воркшопов и ретритов в небольшой группе
- Прекрасный вариант для личной практики в спокойной обстановке
Кабинеты для процедур
Кабинеты для процедур создают спокойную, бережную атмосферу для холистических сеансов и телесной работы. Если вы хотите посвятить неделю восстановлению, именно здесь можно замедлиться, снять напряжение и по-настоящему прийти в себя.
Небольшой зал
Зал подойдет гостям, которым важно оставаться в движении. Здесь все просто: базовая силовая нагрузка, mobility и короткие занятия, после которых чувствуешь себя лучше, а не уставшим.
Wellness-пространство для ведущих
Если вы преподаватель или фасилитатор и ищете площадку для ретрита в Португалии, Quinta Chaouen подойдет для небольших программ и встреч, посвященных wellbeing и связи с природой.
- Йога-ретриты
- Медитационные и breathwork-выходные
- Творческие ретриты, в которых есть место движению и отдыху
- Камерные wellness-поездки для небольших групп
Wellness плюс природа
Здесь wellbeing не ограничивается тем, что происходит в студии. Это еще и купание в реке, долгие прогулки, тихие вечера и ужины на открытом воздухе. Если вы ищете wellness-ретрит в Португалии рядом с Серра-да-Эштрела, который ощущается естественно и без лишнего пафоса, вам здесь понравится.
